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材料:原味优格「酸奶」2盒、奇异果一个、果糖4大匙、碎冰1杯。

做法:一、奇异果去皮、切块,与其馀材料同放入果汁机中搅拌成雪泥状即可。

效用:酸奶可帮助消化、改善便秘,再加上奇异果含有豊富的维生素c,有美容、消除疲劳的功效。

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【专辑名称】:霹雳英雄音乐精选四十
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【发行日期】:2012年12月25日
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解析:

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南投竹山 乐游观光工厂

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